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  • 怎么缓解焦虑情绪?

    怎么缓解焦虑情绪?

    问:你一直强调人人都焦虑,是因为你没办法战胜焦虑,才这样安慰自己吗? 答:只要是人,心底就有隐藏的伤痛和秘密,活着都痛苦,只不过痛苦的事不一样而已。 谁要说自己一点不焦虑,一点不害怕,那这个人一定是在撒谎。 我说过,焦虑很正常,不丢人,任何 ...