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易怒怎么办（急躁焦虑怎么办）

　　如果你总是易怒，建议仔细阅读本篇文章，这里有十大控制情绪的妙招分享给你： 　　一，用理智浇灭你心中的熊熊燃起的怒火 　　随意发怒不仅会毁坏自己的形象，也会给破坏自己好不容易建立起来的人际关系。当我们想要发怒的时候，不妨用理智先将怒火浇灭 ...

点子猫 04/12/2021 53 次浏览 易怒怎么办