有口气怎么办(怎样解决口臭)

  口臭是很多人都出现的一种情况,在口臭现象产生时会令人尴尬。因为在与人沟通交流的过程中呼出的气体就有难闻的气味,会让人避而远之。因此,发现自己有口臭的现象就应该及时改善,以免口臭持续影响个人形象。

  口臭一般自己很难察觉到,但是在与人说话的过程中呼出的气体很容易被对方吸入,这样别人闻到口臭这种情况明显就会十分嫌弃。因为口臭出现时这些特殊的气味是十分难闻的,因此十分容易惹人嫌弃,发现口臭表现应该及时改善。

“口臭”惹人嫌!送你5个应对方法,让口气清新起来

  哪些妙招可以改善口臭?

  1、使用漱口水

  如果有口臭这种情况发生,可以适当用漱口水来消除口臭。很多人口臭主要跟口腔食物残渣堆积、细菌大量滋生有关。而想要避免这种情况明显,可以在吃饭之后适当用漱口水来漱口。这样能够抑制口腔细菌滋生,同时去除口腔的食物残渣,达到清新口气的效果,从而防止口臭现象明显。

  2、降低肝火

  如果有口臭这种表现,需要了解是否跟肝火旺盛有关。很多人口臭情况发生跟肝火旺盛有关系,肝脏功能下降,内火旺盛没有及时改善,口腔就会散发出难闻气味。为了去除口臭,可以喝一些提高肝脏功能的养生茶来改善,例如菊花茶、蒲公英茶都有改善的效果。

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  3、早晚刷牙

  有明显的口臭表现,可以早晚多刷牙,这种方式也能够改善口臭。很多人就是没有保持口腔卫生才导致口臭明显,而通过刷牙的方式能够清洁牙齿,同时保持口腔环境正常。这样消除口臭十分容易,因此可以通过刷牙这种方式来让口臭现象改善。

  4、远离特殊气味的食物

  已经出现了口臭表现,可以通过控制饮食的方式让口臭消失。很多人爱吃一些刺激性的食物,而且部分食物本身也有比较浓烈的特殊气味,例如香菜、大蒜都是导致口臭出现的食物。因此,应该避开这些有特殊气味的食物,这样才能防止口臭明显。

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  5、适当喝茶

  为了改善口臭,可以适当喝茶,像常见的绿茶就十分适合。绿茶里面含有茶多酚、儿茶素等抗氧化物质,适当喝茶也能够收获好处。而且茶水本身比较清新,可以让口气保持清新状态,同样也是改善口臭的好方法,建议口臭的人适当喝一点绿茶来调节身体。

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