脚后跟干裂起硬皮怎么办(脚后跟干裂用什么药膏)

  很多人在冬天都会有这样的困扰,那就是手脚非常的干燥,脚后跟还容易干裂,走路的时候很疼。之所以出现这样的问题,绝不是空穴来风,只有找到原因,才能解决问题。

冬天手脚干燥,脚后跟也容易干裂?做好这4件事,或许能缓解问题

  为什么冬天脚后跟容易干裂?

  1、皮肤缺水

  冬天天气寒冷,也越来越干燥,皮肤很容易缺水。尤其是生活中那些不爱喝水的人,不会特别干燥。而且冬天室内环境会比较干燥,因为有空调或者暖气,都会让皮肤缺水。当皮肤处于缺水状态的时候,肢体末端的皮肤缺水最严重,所以就会造成脚后跟干裂的问题。

  2、身体缺乏维生素

  维生素是人体必不可缺的营养物质,如果缺乏维生素,也是会导致脚后跟干裂的。尤其是缺乏维生素E的时候,脚后跟会长裂口,时常发生皴裂。

  3、脚气

  冬天穿的鞋比较厚,再加上不注重卫生,真菌很容易趁虚而入,患上脚气。脚气在临床上可以分为三种类型,分别是趾间糜烂型、水泡型以及鳞屑角化型。然后跟干裂的这种情况就是鳞屑角化型。皮肤溃裂严重,出现裂口,甚至会出血,还会有特别明显的疼痛感。

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  如何缓解这一问题?

  1、治疗真菌感染

  真菌感染是导致脚后跟干裂的一个原因,所以要针对真菌感染进行治疗。直接涂抹药物,是很难渗透进皮肤里的,不会有特别好的治疗效果,可以先用温水把脚泡软,泡完之后再涂抹药物,这样药物才能渗透进深层,才能达到好的治疗效果。具体选择什么样的药物,要听从医生的指导和建议,不要盲目地使用。

  2、注意补水

  天气干燥是导致脚后跟干裂的一个原因,所以也要从这方面入手加以解决。首先要多喝水,每天至少保证有1.5升到2升的水的摄入。还要注意肌肤保湿,洗澡之后涂抹润肤乳,洗完脚之后涂抹凡士林,能够预防和缓解干裂。另外可以在室内放一个空气加湿器,增加空气的湿度,不要让室内空气过于干燥。

  3、注意卫生

  冬季是容易出现真菌感染的季节,所以要做好脚部的卫生工作。要坚持每天洗脚,每天更换袜子,时常刷鞋,并放在太阳底下暴晒。如果家中有人患有脚气,不要和他们共用拖鞋或者其他的个人用具,以免被传染上脚气。

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  4、注意饮食均衡

  身体缺乏维生素的时候,也会脚后跟干裂。如果不能及时地补充维生素,皮肤就会变得越来越粗糙,变得越来越干。要改变单一的饮食习惯,要多吃一些不同的食物,注意饮食的多样化。还有多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些动物肝脏、粗粮等,补充维生素。

  冬天脚后跟干裂是一种很常见的情况,给人们带来了许多烦恼。想要解决这个问题就要知道背后的原因,只有找到原因,才能进行针对性地解决。平日里要注意卫生,要养成良好的饮食习惯和生活习惯,注意生活细节,才能保证生活质量。

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