脚出汗怎么办(脚老是出汗臭怎么办)

  有时候脚出汗不是坏事,可是万一出多了汗,就会产生脚气、脚趾甲真菌病。

  足底多汗的人,足部汗腺过于发达,产生大量汗水带来的影响足以让人尴尬。

脚臭难耐,脚汗不止?这10个方法助你还原香香脚,摆脱香港脚

  那么在这篇文章,我推荐你10种方法来处理足底多汗。

  1. 你应当有意识地去发现可能导致出汗的食物,还有其他因素如运动等,找到触发因素我们才好制定一系列方案去避免。

  2. 你需要选择合适的袜子,在天气暖的时候,你应当穿棉袜,并保持通风。现在是冬天,羊毛将会是不错的选择;如果可以,不要穿合成纤维的袜子,因为它是细菌的温床。你还可以选择运动袜,它们可以在很大程度上帮助你减少脚底板的水分,以及气味。

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  3. 选择合适的鞋子,避免穿漆皮和塑料的鞋子,它们一旦都不透风,最好是穿透气面料比如帆布和皮革制的鞋子,另外如果鞋子的尺寸太近还会挤到脚趾,更容易出汗。另外如果有合适的鞋垫,可以很好地吸收水分,防止脚臭。

  4. 用抗真菌粉,这将有效地帮助你保持脚部的干燥,以及去除异味。另外如果可以的话,也可以选择用玉米淀粉,不过玉米淀粉并不包含抗真菌的作用。

  5. 涂止汗药,每只脚上都有大概125000个汗腺,止汗剂将能够暂时地阻塞汗腺,这也是比较方便的一种治疗方法。

  6. 洗脚,洗脚不仅可以冲掉脚上的汗水和真菌,还可以让皮肤凉爽减少出汗,每天至少要洗一次脚,还可以在水中加入几滴茶树油或桉树油。

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  7. 红茶泡脚,红茶当中的丹宁酸可以封闭皮肤毛孔,减少出汗,可以一次浸泡20分钟,每天重复泡。

  8. 带备用袜子,如果没有办法洗脚或泡脚,最好的办法就是备一双袜子,可以在保持干净的同时,不至于让脚太臭。

  9. 换鞋,避免连续2天穿同一双鞋子,最好每次穿鞋前确保鞋子是完全干燥的,尽量把鞋子放到室外进行晾晒。

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  10. 涂酒精,在脚趾之间或者出汗的地方涂抹少量酒精能够迅速地让脚部变干,并且去除脚臭,但是不能经常使用,否则会导致皮肤过干,容易受刺激。

  这是防止脚气汗脚的10个小妙招,欢迎点赞收藏,带你摆脱尴尬。

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