打嗝不止怎么办(消除打嗝的最快办法)

生活中,我们经常会遇到打嗝停不下来的情况,不仅使我们身心难受,而且严重影响日常的工作,那么,打嗝停不下来是为什么呢?今天我们就一起探索一下其中缘由吧。

#1

什么是打嗝呢?

打嗝就是我们在受凉、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,出现打嗝停不下来的症状。

多数是正常人在饭后、酒后或突然受到某种刺激而引起的。这种打嗝一般持续时间较短暂,多由于吞咽的食物通过食管时刺激膈肌所致。

还有一种心因性的打嗝,多由于受到某种精神刺激或不良暗示所致。

#2

出现打嗝后该怎么办?

下面介绍几个快速止嗝法。

吓一跳止嗝法:趁打嗝者不注意,突然吓他一跳~惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。注意:高血压、心脏病患者慎用。

屏气法:直接屏住呼吸 30~45 秒。

弯腰喝水法:喝一口水,先别咽下;弯腰,咽水。注意:喝水时要注意,别被呛到了。

小口喝水法:口中含一口水,再一小口一小口咽下去。

如果我们自己尝试了以上方法后,打嗝症状难以缓解,那么就要到医院消化科接受专业的治疗。

资料:养生中国

来源: 上海普陀

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