心悸怎么办(治疗心悸最佳方法)

  最近来了一位患者,自诉:平时看起来非常健康,没有什么不良嗜好,普通的上班族。有一段时间压力比较大,睡得也晚,刚躺在床上准备睡觉,闭上眼睛心脏就开始“咚咚咚咚”的跳,越跳越快,像打鼓一样,而且还明显感觉心跳特别乱、胸闷,甚至有一点儿呼吸困难,当时可把他吓坏了,毕竟现在网上那么多猝死的新闻,然后他立马打了急救电话。

  他这种心跳加速、心慌、胸闷的症状一直持续到去医院才缓解了一些,医生又是心电图又是各种询问,最后得出的结果是,心电图没什么问题,他这种情况是“心悸”。

  其实心悸这个问题,在我们生活中并不少见,对于中老年朋友来说也许还很常见,但是去医院检查,西医看心电图可能并不能查出什么大问题。所以今天我们打算从中医的角度来聊聊心悸,看看中医如何辨证施治心悸。

中医治疗心悸,让心慌不安的感觉远离!心慌胸闷还怕冷是怎么回事

中医治疗心悸,让心慌不安的感觉远离!心慌胸闷还怕冷是怎么回事

  什么是心悸?

  那么到底什么是心悸呢?说简单点就是一种心脏不舒服的表现,比较常见的表现有心跳加速或者变慢、心里发慌、有的小伙伴可能还会有一种说不上来的不适感和无力感,这种感觉有的人形容成“踏空感”,就是不安心,感觉恍惚;心悸在晚上比较容易出现,安静的环境下会感觉特别明显,所以很多小伙伴会很恐惧,担心是不是自己得什么大病,同时心悸通常会和头晕、胸闷、失眠等症状一起出现。

中医治疗心悸,让心慌不安的感觉远离!心慌胸闷还怕冷是怎么回事

  心悸这个病症,在中医里其实早就有了,最早可以追溯到《内经》,医圣张仲景也曾在《金匮要略》和《伤寒论》这两部名著里面提到过心悸,所以说心悸并不是什么疑难杂症,很多小伙伴都被心悸困扰着这并不奇怪。

  心悸心悸,是心脏不舒服,是心脏出了问题,我们的心脏为阳脏,主血脉,主藏神,因此中医认为,心悸的形成,大多和心气虚、心阳虚、心血不足或者瘀血原因等有关。外界受到了惊扰,身体内部又比较虚,内外结合由此引发了心悸。又因为心脏是“君主之官”,可以说是我们生命的动力源泉,所以心悸会让很多小伙伴感觉恐慌,但是呢小伙伴们碰上心悸也不用太着急,来看看中医辨证施治,帮您轻松摆脱心悸!

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  稳定情绪 不必过于担忧

  心悸常常会因情志内伤,恐惧而诱发,所以心理调理很重要。王清海主任医师强调,如果有心悸发生,患者应经常保持心情愉快,精神乐观,情绪稳定,不必过于担心。尤其心虚胆怯、心火内动及痰火扰心等引起的心悸,应避免惊恐及忧思恼怒等不良刺激。

  心悸患者忌浓茶咖啡等饮料

  此外,还要做到饮食有节,平时饮食忌过饱、过饥,注意应该戒烟酒、浓茶,咖啡、可乐等容易引起兴奋的饮品,建议低脂低盐饮食。心气阳虚者忌过食生冷,心气阴虚者忌辛辣煎炸,痰浊、淤血者忌过食肥腻。

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  减压戒烟酒,避免猝死发生

  至于会不会有猝死的生命危险,这要根据心脏原发疾病的综合情况来考虑和分析,王清海主任医师指出,通常猝死者90%以上伴有冠心病等基础疾病,而且多是在高强度工作,长期连续疲劳、熬夜、大量喝酒抽烟、长期持续情绪紧张等生活方面的不注意而诱发。

  因此,对于心悸疾病,要检查是否还伴有冠心病等基础疾病,同时要积极治疗,特别是在生活上要十分注意,改掉那些不健康的生活方式,大多可以避免猝死的发生。

  养心补心食疗方推荐

  食疗可以补心气、活气血、调情绪、助睡眠。在平时的三餐饮食中加入一些药食同源的中药材可以对疾病的治疗起到事半功倍的效果,下面介绍几个简要的食疗方法:

  莲子龙眼百合粥

  莲子、龙眼、百合、糯米(粟米);有健脾益气、消除心烦失眠的功效,可以消除疲劳,有助睡眠的疗效。

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  莲子百合红枣汤

  莲子、百合、红枣,取水200ML,文火煮30分钟,可以早晚食。有益气健脾、养血安神的作用。

  生脉瘦肉汤

  党参、麦冬 酸枣仁,瘦肉、生姜2片,取水300ML,文火煮熟,每次饮汤100ML;可以补心气、安心神。

  黄芪当归补气汤

  黄芪、当归、 麦冬,鹌鹑1只,炖盅煲40分钟,每次饮汤100ML。可以益气养血。

  灵芝、党参、红枣,猪骨,取水500ML,先武火再文火煮熟,每次饮汤100ML。可以补心气、健脾胃。

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  中医辨证施治心悸

  下面我们来聊一下比较常见的几种心悸的症状,以及应该如何辨证施治。

  1、心血瘀阻

  主要症状:心跳加速或者变慢、心慌不安、偶尔会感觉心跳,还会伴有嘴唇、指甲青紫、舌头颜色暗紫、有瘀斑等症状。

  桃仁红花茶

  材料:桃仁、红花、川芎、当归、甘草

  做法:将上述材料清洗干净,加500ml冷水浸泡30分钟,然后加热煎煮20分钟代茶饮。

  分析:桃仁有很不错的活血祛瘀的功效;红花能够活血通经、散瘀止痛;川芎可以活血行气、祛风止痛;当归能补血活血、调经止痛;甘草可以补脾益气、调和诸药。此茶很适合心血瘀阻型心悸,在调理心悸的同时还可以缓解心痛等症状。

  2、心血不足

  主要症状:心跳加速或者减慢、心慌、头晕、气色差、疲倦乏力,舌苔颜色偏淡等。

  当归龙眼养心茶

  材料:当归、龙眼、黄芪、白术、甘草。

  做法:将上述材料清洗干净,加400ml冷水浸泡30分钟,然后加热煎煮20分钟代茶饮。

  分析:当归的主要功效是补血活血,龙眼能够补心脾、益气血,二者搭配补养心血的效果相当不错;黄芪有补气固表的功效;白术可以健脾益气、燥湿利水;甘草能调和调和诸药、健脾益气。此茶主要是用来补血养心、益气安神。

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  3、心虚胆怯

  主要症状:心跳加速或者减慢、心慌、胆小、坐卧不安、多梦易醒,并伴有舌苔薄白等症状。

  人参茯苓安神茶

  材料:人参、茯苓、茯神、炙远志。

  做法:将上述材料清洗干净,加500ml冷水浸泡30分钟,然后加热煎煮20分钟代茶饮。

  分析:人参能够大补元气、复脉固脱,还可以补脾益肺,是很适合调理心气虚的一味良药;茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效,同时可以通过健脾来补气;茯神的作用是宁心安神;远志则能安神益智。四者搭配煮茶喝,可以养心安神,调理心虚胆怯导致的心悸。

  4、心阳不振

  主要症状:心跳加速或者变慢、心慌不安、面色苍白、四肢发凉、舌苔颜色淡白等。

  材料:人参、桂枝、甘草、牡蛎、龙骨

  做法:将上述材料清洗干净,加500ml冷水浸泡30分钟,然后加热煎煮20分钟代茶饮。

  分析:人参能大补元气、复脉固脱;桂枝是一味可以发汗解肌、温通经脉、助阳化气、平冲降气的良药;甘草能调和诸药,还能补脾益气;牡蛎可以重镇安神;龙骨的主要功效是镇静;此茶不仅能温补心阳,还可以安神镇静,心悸心慌的适合喝它特别好。

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  5、水饮凌心

  主要症状:心跳加速或者变慢、心慌、眩晕、胃胀、四肢发凉,并伴有小便短少、下肢浮肿、口渴不想喝水、恶心呕吐等症状。

  茯苓桂枝白术饮

  材料:茯苓、桂枝、白术、陈皮、甘草。

  做法:将上述材料清洗干净,加400ml冷水浸泡30分钟,然后加热煎煮20分钟代茶饮。

  分析:茯苓能够利水渗湿、健脾宁心;桂枝有发汗解肌、温通经脉、助阳化气、平冲降气等功效;白术可以益气健脾、燥湿利水;陈皮能理气健脾、燥湿化痰;甘草可以调和诸药。此茶主要是用来振奋心阳,同时把身体里多余的湿气驱逐出去,从而调理心悸。

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  6、阴虚火旺

  主要症状:心跳加速或者变慢、心慌不安、心烦、失眠、头晕,同时伴有手足心热、上火、耳鸣腰酸等症状。

  材料:生地黄、玄参、当归、炙远志、甘草。

  做法:将上述材料清洗干净,加400ml冷水浸泡30分钟,然后加热煎煮20分钟代茶饮。

  分析:生地黄的作用是清热凉血、养阴生津;玄参有凉血滋阴、泻火解毒的功效;当归能够补血活血、调经止痛;远志则能安神益智;甘草可以调和诸药。此茶可以用来滋阴清火、养心安神,调理阴虚火旺,从而改善心悸。

  在中医里,中医大致可以分为上面这六种。被心悸困扰着的朋友,记得要对症下药才能好得快好的彻底哦!喜欢本篇文章,记得关注我!最后,祝大家心安事顺,身体健康!

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