打嗝怎么办(突然一直打嗝是怎么解决)

  日常生活中有时候打嗝是一件很尴尬的事情,今天就教大家5秒止嗝法。

  什么是打嗝

  打嗝用我们临床专业术语叫“呃逆”,打嗝是由于膈肌痉挛引起,常见的可能是吃饭时一次吃得过多和过快,或者吃了不易消化的食物等原因出现了打嗝的症状。还有一种心因性呃逆也属功能性,多由于受到某种精神刺激或不良暗示所致。同时可伴有各种不同程度的其他症状。

打嗝怎么办,学会5秒止嗝法,再也不尴尬

  5秒止嗝法

  1、准备一杯水,倒满水。

  2、将大拇指放在耳朵上,堵住耳朵。

  2、接着用食指按住你的鼻翼两侧。

  3、慢慢靠近水杯。

  4、用其他手指端起水杯。

  5、喝掉杯子里的水。

  你知道这招为什么管用吗?因为在喝水的时候相当于屏住了呼吸。出现打嗝是因为膈肌痉挛同时声带也会跟着痉挛,当我们按住了鼻子和耳朵的时候,就会改变了身体内的压力。

打嗝怎么办,学会5秒止嗝法,再也不尴尬

  如果不管用还有其他大招

  1、深吸一口气后屏气:这招流传很广了,屡试不爽。

  2、转移注意力:干点别的事情,或者想点重要的事,比如即将要干的工作。

  3、颈部置冰袋:越冰越好哦。

  4、趁打嗝者不注意,突然吓他一跳:惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。切记此方法不能适用于高血压及心脏病患者。

  4、如果你打嗝一直持续建议去医院中医治疗:针灸、体外膈肌起搏器使用等。

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